علاش كنفشل فالتغيير ديال راسي كل مرة؟

السبب عادة ما كيكونش نقص الإرادة. الأسباب الحقيقية: كنبداو بحماس كبير بزاف كنهدفو تغيير كلشي دفعة واحدة ما كنغيروش البيئة ديالنا كنستناو التحفيز عوض ما نبنيو نظام التغيير كيجي من العادات الصغيرة اليومية، ماشي من القرارات الكبيرة.